夏を前に最も気になる足の悩みは
「かかとのかさつき」ではないでしょうか？
サンダルや
ミュールなどを
素足で履くことの多いこの季節に合わせて、
かかとケアの商品もいろいろと発売されています。
美容液を含ませた
靴下と
カバーで角質をやわらかくしてくれます。
ゴムにチタン加工を施した
靴下を履いて寝ることで保湿効果があります。
女性向け「
かかとの水虫薬」せっけんの香りです。
ヤスリや軽石などを使ったかかとの角質を
削るケアの
正しい方法をご存知ですか？
まず、フットバスなどで
足を温めたあと、
ヤスリを軽く当てて削ります。
軽くても角質はポロポロと取れます。
その後、より細かいヤスリで整えて、
最後に
保湿クリームをていねいに塗りこみます。
・皮ふのターンオーバー（生まれ変わり）は４週間なので、
月１回のお手入れで十分です。
・削りすぎると皮ふを傷つけてしまい、
そこから水虫などの菌が侵入しやすくなるので注意しましょう。
・ケアの後は必ず保湿をしましょう。
ハンドクリームなどでは栄養価が高くて蒸れたりするので、
足用のクリームを使いましょう。
やりすぎないことが一番大事です。
やりすぎて乾燥してしまっている部分を、
まだガサガサだと思って毎日削っていると、
そこからバイ菌が入ってかかとが水虫になってしまうこともあります。
そうすると、
角質がぶ厚くなったり割れたりする原因になります。
また、足は１日１回しか洗わない部分なので、
栄養価が高すぎても蒸れたりするので、
フットクリームを使うのがいいそうですよ。
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